Синамаконӣ

Чӣ гуна бояд синамаконӣ дар давраи ҳомиладорӣ омодагӣ дид?

Чӣ гуна бояд синамаконӣ дар давраи ҳомиладорӣ омодагӣ дид?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Синамаконӣ ин дунёест, ки зани ҳомиладор ҳангоми ба кӯдаки худ гирифтан бояд оҳиста-оҳиста кашф кунад. Гарчанде ки мо боварӣ дорем, ки он чизе аст, ки табиат дода шудааст, вале ҳеҷ кадоме аз он лаҳзаҳои беназир ва муқоисашавандае, ки мо кӯдаки худро бо ҳам пайванд месозем ва вақте ки мо ӯро бо худамон ғизо медиҳем, чӣ гуна рух медиҳад, пешакӣ тайёр кардан зарар надорад Бадан. Инҳоянд он чор маслиҳате, ки шумо метавонед иҷро кунед, агар шумо хоҳед, ки саҳшуморо дар давраи синамаконӣ дар ҳомиладорӣ таъмир мекунад.

Маънои ақли мо одатан ба мо мегӯяд, ки синамаконӣ як ҷараёни табиӣ аст ва ин чандон душвор нест ва вақте ки вақт фаро мерасад, мо инро бидуни мушкилӣ иҷро карда метавонем. Аммо, ва ман инро аз таҷриба мегӯям, ин на ҳамеша осон аст. Хуб, дар асл ин чунин аст ва вақте шумо мефаҳмед, ки шумо як ҳайвони дигари табиат ҳастед ва иҷозат медиҳед, ки аз ҷониби инстинкт биологии шумо интиқол дода шавад, синамаконӣ боз ҳам бештар мешавад.

Аммо биёед бо он розӣ шавем, ки ҳамчун инсон мо бисёр ғаризаҳои аслии худро фаромӯш кардаем ва дар хотир доштани онҳо раванди омӯзиши пайвастаест, ки аз лаҳзаи пайдоиш оғоз мешавад, аммо он чизе нест, ки худи шаб ҳам рух медиҳад.

Илова бар ин, рӯйдодҳои гуногуни ғайричашмдошт, ки метавонанд дар баробари синамаконӣ ба миён оянд (онҳо як триллион мебошанд), онро низ сабукӣ намедиҳанд. Масалан, дар ҳолати ман духтари ман дар қисми фаврии кесария таваллуд шудааст ва касе, ки синамаккониро осон намекунад - 15-20 рӯз пеш аз мӯҳлат, ва он ки синамаккониро ҳам сабук намекунад.

Ҳангоми таваллуд ба ман қодир буд, ки пӯстро ба пӯст (инчунин замима барвақт номид) ва ин ба ӯ осонтар ба сина часпид. Аммо як воқеаи ғайричашмдошт ӯро чанд рӯз пас аз хӯрдан ғизо дод, аз ин рӯ ман маҷбур шудам, ки формулаи ӯро дар тӯли 15 рӯз ғизо диҳам. Пас аз ин вақт, мо тавонистем, ки шири синаро боз ҷорӣ кунем ва кӯшиш намоем, ки онро истисноӣ кунем. Раванди осон нест, аз рӯи гуфтаҳо (мо то ҳол кор карда истодаем).

Инҳоянд чанд маслиҳат барои ба синамаконӣ тайёр кунед ки, ҳадди аққал, барои ман, онҳо ба ман хизмат карданд ва умедворам, ки онҳо низ метавонанд ба шумо кӯмак кунанд.

1. Маълумот гиред
Шумо бояд аз ҷое сар кунед ва кадом роҳи беҳтаре аз ёфтани маълумоти асосӣ дар бораи синамаконӣ аст. Масалан, шумо метавонед муайян кунед, ки синамаконӣ тақозо дорад ва барои фаҳмидани он, ки ҳангоми синамаконӣ чӣ гуна дучор хоҳед шуд. Ва ман мегӯям, ки "мубориза баред", зеро синамаконӣ тақозо метавонад душвор бошад.

Шумо инчунин метавонед дар бораи ҳамоҳангсозии кӯдак ҳангоми синамаконӣ, пояҳои асосии синамаконӣ ё паҳлӯҳои муҳим оид ба нигоҳубин ва гигиенаи пистонакҳо (пеш аз таваллуд ва баъд аз он) маълумот гиред. Барои ин шумо метавонед як китоби синамаконӣ харед, баъзе видео тамошо кунед ё мақолаҳои синамаконӣ хонед. Шумо инчунин метавонед бо баъзе Дастурамали синамаконӣ, ки аз ҷониби баъзе шаҳрҳо нашр шудааст, маслиҳат кунед.

2. Барои маслиҳат пурсидан
Агар шумо дӯстатон, амакбача ё ҳамсояе дошта бошед, ки айни замон сина мезанад, ба назди ӯ равед. Аз ӯ хоҳиш кунед, ки як рӯз барои қаҳва мулоқот кунад, то ӯ ба шумо дар бораи таҷрибаи худ нақл кунад ва ба шумо нишон диҳад, ки чӣ гуна ӯ кӯдаки худро сина медиҳад. Далели дидани зинда дар бораи он ки чӣ гуна шири сина доред, дар оянда метавонад ба шумо бисёр кӯмак расонад ва ҳамеша метавонад ба шумо чанд маслиҳатро барои синамаконии хуб диҳад.

Дар омади гап, фаромӯш накунед, ки баъзан маслиҳатҳои дигарон метавонанд саркашӣ кунанд. Идеалӣ, вақте ки шумо ин корро мекунед, шумо аллакай дар бораи синамаконӣ каме хабардор ҳастед ва агар дӯсти шумо коре кунад, ки ба шумо маъқул нест (масалан, синамаконӣ бо талабот не, балки сари вақт), онро ҳамчун яке аз он чизҳое қабул кунед, ки "нахоҳӣ кор кард", дар ҳар коре ки ӯ мекунад, набояд доварӣ кунад. Дар хотир доред, ки на ҳама корҳое, ки дигарон мекунанд, шуморо бармегардонанд, аммо дар фикри кушода будан ва аз онҳо таълим гирифтан ягон хатое нест.

3. Гузариш ба машварати ширдиҳӣ
Умуман, машварати ширдиҳӣ дар ҳамон вақте рух медиҳад, ки мушкилоти пинҳон бо шири сина, масалан, аз даст додани вазни кӯдак аз сабаби ширдиҳии бад ё мушкилот ба монанди мастит вуҷуд дорад. Бо вуҷуди ин, маслиҳати хуб пеш аз таваллуд ба шумо барои пурра омодагӣ додан ба синамаконӣ, мушкилиҳои синамаконӣ дар вақти синамакӣ (ба монанди кӯрпача), ва ҳатто ҳангоми оғози синамаконӣ эътимоди бештар ва бехатариро ҳис мекунад. кӯдаки худро сина диҳед.

Ман эътироф мекунам, ки ман дар ин намуди машварат иштирок накардаам. Дар як лаҳза ҳангоми ҳомиладорӣ ман дар ин бора фикр мекардам, аммо ман қарор додам, ки дигар хароҷотҳоро афзалият диҳам, зеро дар Мексика ин хадамоти хусусӣ бо арзиши гарон аст. Имрӯз ман ба ақиб нигоҳ мекунам ва ман возеҳам, ки ин хатои бузурге буд. Вақте ки шумо зани ҳомиладор ҳастед, шумо афзалиятҳои афзалиятро хуб дарк намекунед, аммо агар шумо ягон шубҳа дошта бошед, дар ин бора фикр кунед: ғизодиҳии тифл барои ҳаёти ӯ як чизи муҳим аст.

4. Ғизодиҳӣ бо пистон,
Гумон накунед, ки синамаконӣ танҳо барои шумо ва кӯдаки шумост. Кӯдакон баъзан ба формулаи дастгирӣ ниёз доранд ва ҳатто агар шумо тарафдори синамаконӣ бошед, барои интихоби ин ғизо ошкоро муҳим аст.

Вақте ки шумо бори аввал ҳастед, шумо набояд аз нақшаи беҳтарини интиқол ё ҳолати ғизодиҳии кӯдаки шумо худдорӣ кунед. Агар ин идеалӣ хафа шавад, он метавонад барои модар хеле рӯҳафтода шавад, хусусан агар он дар рӯзҳои аввали баъди таваллуд, вақте ки гормонҳо дар рӯи замин ҳастанд.

Омодасозии рухӣ барои ҳодисаҳои сершуморе, ки дар бораи синамаконӣ метавонанд ба амал оянд, ба шумо дар ҳама гуна ҳолатҳо бо ақлияти баланди эҳсосотӣ кӯмак мекунад. Албатта, агар дар лаҳзае, ки шумо ба кӯмак ниёз доред, аз пурсидани он шарм надоред. Ин амал метавонад ба шумо монеъ шавад, ки ба стресс пас аз таваллуд ё ҳатто депрессияи пас аз таваллуд гузаред.

Шумо метавонед мақолаҳои ба ин монандро хонед Чӣ гуна бояд синамаконӣ дар давраи ҳомиладорӣ омодагӣ дид?, дар категорияи синамаконии макон.


Видео: 恐怖禁忌之红旗袍完整正片 (Октябр 2022).