Арзишҳо

Хавфҳои парҳези гиёҳхорон барои кӯдакон

Хавфҳои парҳези гиёҳхорон барои кӯдакон


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ассотсиатсияи тиббии Бритониё ҷонибдорӣ мекунад, ки парҳези гиёҳхорон метавонад тамоми ғизоҳои барои рушди кӯдак заруриро таъмин кунад. Дарк кунед, ки қадамҳои аввалини кӯдак ҳамчун гиёҳхорон душвор нестанд. Аммо, таҳқиқоти дигар хавфҳоеро нишон медиҳанд, ки одатҳои муайяни хӯрдани гиёҳхорон метавонанд ба саломатии кӯдак ва кӯдак эҷод кунанд.

Ва ин аст, ки талабот ба ғизои кӯдак баланд аст, вай нисбат ба ҳар вақти дигари ҳаёташ ба сафедаҳо, калтсий ва бисёр ғизоҳои дигар ниёз дорад. Ва шумо бояд ба истеъмоли ғалладона, лӯбиёгӣ, чормағз ва тухмҳо, маҳсулоти ширӣ ва ҳосилаҳои лубиж, мева, сабзавот ва ғ. Одат кунед.

Ширдушӣ раванди тадриҷист, ки ҳангоми иваз кардани шир бо хӯрокҳои сахт оғоз мешавад. Ин тағирот одатан ҳангоми аз 3 то 6 моҳагӣ шудани кӯдак ба амал меояд. Якбора як ғизо ҷорӣ карда мешавад ва ба ин васила ҳар гуна нокомиҳо, ба монанди аллергияро пешгирӣ кунед. Ҳамин раванд бояд дар парҳези гиёҳхорӣ низ истифода шавад.

Агар интихоби волидон ба вегетанӣ табдил додани кӯдак, яъне бидуни истеъмоли ғизоҳои пайдоиши ҳайвонот бошад, бояд боварӣ ҳосил кард, ки миқдори зиёди хӯрокҳои бойи ғизоӣ. Кӯдакони гиёҳхӯр ба манбаъҳои хуби калтсий, витамини В12, витамини D ва сафеда ниёз доранд. Бинобар ин, бояд ба назар гирифт:

- Истифодаи тасодуфии парҳезҳои ғайриоддӣ метавонад ба саломатии кӯдак мушкилоти ҷиддӣ расонад. Пеш аз он ки кӯдаки худро ба парҳези гиёҳхорон диҳед, тавсия дода мешавад, ки ба шумо дар бораи фоидаҳо ва камбудиҳо бо педиатратон пурра маълумот диҳед.

- Тағироти парҳезӣ ё ҷорӣ кардани парҳезҳо, ба монанди гиёҳхорон, роҳнамоии бештарро талаб мекунад, хусусан вақте ки сухан дар бораи кӯдакон ва кӯдакони хурд меравад.

- Ғизои хеле қатъии гиёҳхоронВобаста аз намуди саломатии кӯдак, он метавонад норасоии оҳанро дар хуни кӯдак инкишоф диҳад, ки метавонад боиси таъхир дар рушди психомотории он гардад. Норасоии витамини В12, ки метавонад ба камхунӣ оварда расонад ва витамини D, ки метавонад боиси рахит шавад.

- Дар нахи барзиёд Дар ин намуди парҳез шумо метавонед истеъмоли калорияро кам кунед, хусусан дар солҳои аввали ҳаёти кӯдак.

Ин маънои онро надорад, ки ҳамаи кӯдакони гиёҳхорон ин вазъро паси сар мекунанд. Он чизе, ки шумо мехоҳед пешгирӣ кунед, ин аст, ки парҳез бидуни ҳама гуна ғамхорӣ ва назорат татбиқ карда мешавад. Ҳар як намуди парҳез бояд мавзӯи ҷиддии фикр, банақшагирӣ ва кӯмаки мутахассисони диетолог бошад.

Истифодаи парҳезҳои ғайримуқаррарӣ ба таври тасодуфӣ метавонад боиси зерин гардад: норасоии баъзе витаминҳо ва минералҳо; истеъмоли пасти калория; маҳдудияти об, аз ҷумла оқибатҳои дигар. Маҳдудияти пурраи маҳсулоти ҳайвонот ҳатто ҳангоми зани ҳомила ба ҳомила зарар расонида метавонад.

Шумо метавонед мақолаҳои бештар ба монанди хонед Хавфҳои парҳези гиёҳхорон барои кӯдакон, дар категорияи парҳезҳо ва менюҳои кӯдакон дар сайт.


Видео: Opka sili xastaligi Упка сили хасталиги (Октябр 2022).