Арзишҳо

Ҳушёрӣ барои кӯдаконе, ки дар тамаркузи онҳо душворӣ мекашанд

Ҳушёрӣ барои кӯдаконе, ки дар тамаркузи онҳо душворӣ мекашанд


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Чунин ба назар мерасад, ки торафт бештар кӯдаконе ҳастанд, ки таваҷҷӯҳ карданро душвор мекунанд, тамаркуз намекунанд, ҳама чизро фаромӯш мекунанд ва гӯё гӯш намекунанд. Амалияи хотирҷамъӣ ва ё ҳушёрӣ ба ин кӯдакон кӯмак мекунад, ки мутамарказ шаванд, дарк кунанд, ки дар сарашон чӣ мегузарад ва диққати онҳоро ба худ равона мекунанд.

Тафтишоти сершумор нишон медиҳанд Амалияи зеҳнӣ минтақаҳои мағзро фаъол мекунад ки дар банақшагирӣ, хотира, тамаркуз ва иҷрои вазифаҳо иштирок мекунанд. Баръакс, он минтақаҳоеро, ки аз ҳад зиёд фаъол шудани кӯдакони дорои мушкилоти диққатро бозмедорад ё истироҳат мекунад ва аз ин рӯ онҳо ба чизе парешон шуда, аз як фаъолият ба кори дигар мегузаранд. Мо мефаҳмонем, ки чӣ гуна фаъолияти зеҳнӣ ба тамаркузи кӯдак манфиат меорад:

1. Шунидани диққат: Дар ҷаласаҳои ҳушёрӣ, ҳар вақте, ки зангӯла ё ҳикояи тибетӣ садо медиҳад, кӯдакон медонанд, ки онҳо бояд ҳар кореро, ки мекунанд, бас кунанд, бояд чашмони худро пӯшанд, садоро хеле бодиққат гӯш кунанд ва то даме ки аз шунидани ин садо хомӯш шаванд, хомӯш бошанд. Ин метавонад то 20 сония тӯл кашад.

2. Таваҷҷӯҳи визуалӣ: 12 дақиқа бимонед, дар чашмони шарик, дар хомӯшӣ; 5 дақиқа ба шамъ нигаред; ё ба маҷмӯи ашё нигаристан ва сипас ба ёд овардани онҳо чанд намуна аст.

3. Диққатро ламс кунед: Массажҳои ҷуфти ҳамсарон бо мақсади диққат додан ба ҳангомаҳое, ки қабул карда мешаванд, ҳам ҳангоми анҷом додан ва ҳам вақте қабул карда мешаванд. Масалан, дар массажи 'питса', ҳар як кӯдак ба пушти шарики худ компонентҳои гуногунро мегузорад, ки намудҳои гуногуни массажро дар бар мегиранд. Дар ниҳоят, калимаҳои зебо низ навишта мешаванд, ба монанди сулҳ, муҳаббат ... ё фазилатҳое, ки дигарон доранд, зеро инҳо низ ҷузъи он питса мебошанд.

4. Диққат ба муҳити зист: Гузаронидани як стакан об ба ҳамдигар ба назар осон менамояд, аммо агар ин бо чашми шумо карда шавад, чизҳои пӯшида мураккаб мешаванд. Барои он ки шиша наафтад, барои кӯдакон лозим аст, ки хомӯш бошанд, хеле мутамарказ бошанд ва ҳамаи садоҳои атрофро пай баранд, ки ба онҳо дар бораи вақте ки шиша ба онҳо мерасад, нишонаҳо диҳанд.

5. Рафтуомади бошуурона: сайругашт кардан танҳо бо мақсади роҳ рафтан, нигоҳ кардан, бӯй кардан, гӯш кардан, дар хомӯшӣ, ба қадами дигар диққат додан, то гум накунед Агар ба ғайр аз ин, гоҳ-гоҳ гонг садо диҳад, ин касро бозмедорад ва дарк мекунад, ки оё дар он лаҳза андешаҳои ӯ дар сайругашт ё ҷои дигаре буданд.

6. Нафаскашии бошуурона: ҳаракат кардан, нишастан, рост, ба нафас диққат додан, ҳеҷ коре накардан, тадриҷан диққатро инкишоф медиҳад. Гузоштани дастҳоятон ба рӯда инчунин кӯмак мекунад, ки чӣ гуна рӯдаҳо ҳар як илҳом варам кунанд ва бо ҳар нафас нафас кашанд. Вақти ҳар як кӯдак хеле шахсӣ аст. Кӯдакони 8-сола ҳастанд, ки аз рӯзи аввал метавонанд 5 дақиқа бидуни мушкилот нафас кашанд ва кӯдаконе, ки дар давоми 30 сония ором буданашон душвор аст. Ба ҳамин монанд, баъзе кӯдакон метавонанд чашмони худро пӯшанд, ва дигарон метавонанд не. Эҳтироми ритми ҳар як кӯдак муҳим аст.

7. Нафасгирии бодиққат: варианти пешина, барои кӯдаконе, ки ором нишаста наметавонанд. Сухан дар бораи оҳиста, оҳиста, оҳиста рафтан меравад. Барои ин сангрезаҳоро ба пойҳо мегузоранд, то диққат диҳед, ки наафтонед, ё табақе дар сар.

Тавре ки ҳамеша рух медиҳад, иштироки волидон муҳим аст. Ин фаъолиятҳо махсус нестанд. Онҳо он хусусияти махсусро ба даст меоранд, ки ҳушёрӣ вақте медиҳад, ки шахсе, ки онҳоро ба онҳо медиҳад, аз таҷрибаи худ медиҳад. Аз ин рӯ, барои амалӣ кардани онҳо ҳамчун оила, волидон бояд маънои онҳоро донанд ва пеш аз ҳама бо ҳузури худ ба коре, ки бидуни иҷбор ва нияти лаззат нигаронида шудааст, ҳузур дошта бошанд.

Шумо метавонед мақолаҳои бештар ба монанди хонед Ҳушёрӣ барои кӯдаконе, ки дар тамаркузи онҳо душворӣ мекашанд, дар категорияи Саломатӣ дар сайт.


Видео: Сатру ҳиҷоб даркор нест?? ما نیاز به حجاب داریم (Октябр 2022).